Empatía

Creo que el mejor regalo que puedo recibir de alguien es que me vea, que me escuche y que me entienda

Virginia Satir

Cuando queremos explicar qué es la empatía normalmente usamos expresiones como: "ponerse en el lugar del otro", sintonizar...Pero nos olvidamos de lo más importante que representa la empatía: el conseguir percibir y descifrar lo que el otro nos está transmitiendo desde la parte más emocional. Es decir, la empatía nos lleva a sentir algo parecido a la otra persona, aunque sólo sea durante unos escasos segundos. Si logramos esto, entonces la comprensión hacia la otra persona será tal y como la describimos.

El proceso de empatía no es algo innato, si no totalmente aprendido y adquirido con el paso del tiempo y con nuestras vivencias personales. Mucha gente se autodenomina empática pero se aleja de llegar a sentir algo aproximado a lo que la otra persona puede estar sientiendo. Es normal, somos seres humanos, y el ser humano es egoísta por naturaleza. Es una cuestión de supervivencia, para poder seguir hacia delante uno tiene que saber mirar por si mismo, y esto nos lleva, en ocasiones, a no saber cómo ponernos en "la piel del otro".

Por eso cuando encontramos a alguien que realmente nos trasmite, que no sólo nos está escuchando, sino que además me ve y me entiende como lo que soy y siento, entonces sentimos que estamos ante una gran persona que nunca debemos perder, porque el ser comprendidos como nosotros mismos, es el mejor regalo que nos pueden dar.